【健康科普】流感即将进入高发期，疫苗到底有用吗？

每年一入秋，很多病毒就开始变得活跃起来，流感病毒这个看不见摸不着的敌人，也即将进入高发期。

     每年这个时期我们就会把流感知识拿出来再跟大家说一遍，因为中招的人实在太多了。

     流感患者经常疼痛、寒战、发烧、咳嗽、喉咙痛……症状严重，传染性强，传播迅速，并可导致严重的并发症，如混合性肺炎、急性坏死性脑病，甚至死亡。

    非高危人群（如年轻人）通常可以在7天内自行痊愈（咳嗽可能持续14天以上）。但如果存在高危人群（如老年人、儿童、孕妇等），流感可能会进一步恶化。

    特别是儿童中，作为弱势群体，每年约有20%到30%的人患上流感。也就是说，几乎四分之一的孩子得了流感。

    据估计，流感每年造成全世界约300万至500万例严重病例，约29万至65万人死于与流感有关的呼吸道疾病。

 另一方面，疫苗接种后产生的保护性抗体一般可持续6-8个月，其保护作用会随着时间的推移而逐渐减弱。

     所以，每年接种一种新的流感疫苗会让你的孩子有持续的免疫力。

     如果没有禁忌症，建议所有 ≥ 6 月龄者每年接种流感疫苗。首先建议以下各组接种疫苗：

     医务人员，包括临床人员、公共卫生人员、卫生检疫人员；

     参加大型活动的参与者和支持人员；

     在养老机构、长期护理机构、福利机构等拥挤场所的弱势人群和员工；

     在关键的位置的人。如托儿所、中小学师生、狱警等人员；

     其他高危人群，如60岁及以上儿童、6个月至5岁儿童、慢性疾病患者、6个月以下婴儿的家庭成员和照顾者、孕妇或在流感季节准备怀孕的妇女。

     特别是，我们应该提醒你，母乳喂养的母亲可以正常接种流感疫苗，也可以是正常的母乳喂养，但也可以间接保护婴儿<6个月大的人不能接种流感疫苗。

首先，没有一种疫苗可以100%保护流感，没有疫苗接种后的保证，但两者都可以大大降低疾病或更严重疾病的风险。

     第二，流感的潜伏期通常为1-4天，如果病毒在疫苗产生抗体之前就被感染，则“在接种疫苗后仍会感染流感”。

     最后，许多疾病的症状包括发烧、流鼻涕和咳嗽，但流感疫苗并不能预防它们。

      流感在冬季和春季都很高（流行季节通常在11月至3月）。最好在10月底前完成流感疫苗接种（应尽快接种疫苗）。那些在10月底前未能完成流感疫苗接种的人，也可以在流感季节的任何时候接种疫苗，并应尽快接种疫苗。

     注意个人卫生，经常洗手，不要与他人共用毛巾手帕。

    当你咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部捂住你的嘴和鼻子。

     迟到，保持空气新鲜；清洁，保持环境清洁。

     经常呼吸床上用品，经常换衣服。

     在流感季节，尽量避免拥挤和通风的聚集场所。当必须外出时，建议戴上口罩并及时更换。